CISSS de la Montérégie-Ouest
We’ve put together several useful links to help you:
- explain COVID-19 to children;
- help manage stress and anxiety;
- cope better with confinement;
- keep children/teens occupied;
- facilitate the telework-family balance;
- and much more!
Lockdown 2021
This will be a different start to the year. Here are a few tips to support you as parents, and to remind you of the various resources available to you, if needed : 5 Tips for Supporting Our Children and Teens
Explain COVID-19 to children
- Talking to children about COVID-19: Coping with its psychological impact - Beaulieu-Pelletier, G. & Philippe, F.L.
- La COVID-19 expliquée aux enfants - Le Soleil * French only
- COVID-19: le déconfinement expliqué aux enfants - Le Soleil * French only
Help manage stress and anxiety
- My child is worried about the pandemic. What can I do to provide support? - MSSS
- Don’t forget your children’s mental health! - MSSS
- COVID-19 - Quels gestes poser pour gérer le stress et l'anxiété de nos enfants? - Naître et grandir * French only
- Ton anxiété, dompte-la! * French only
- Les applications mobiles pour les enfants et adolescents - CIUSSS de l’Estrie – CHUS * French only
- Kit transculturel enfants (pour les enfants de 4 à 10 ans) * French only
- Le stress chez l’enfant de 1 à 5 ans - MSSS * French only
- Le stress chez l’enfant de 6 à 12 ans - MSSS * French only
- Le stress et l’anxiété chez les adolescents - MSSS * French only
Cope better with confinement
- Don't forget about mental health! - Make sure that your children have supervision - MSSS
- Conseils aux parents en période de confinement - Ordre des psychologues du Québec * French only
- Comment vivre le confinement avec un enfant autiste - Délégation interministérielle à la stratégie nationale pour l’autisme au sein des troubles du neuro-développement * French only
- Trucs et astuces pour faciliter le confinement de votre adolescent - CHU Ste-Justine * French only
- Pause : To inform you, inspire you and provide you with tools
Keep children/teens occupied
- Des activités en ligne pour divertir les enfants au temps du coronavirus - Naître et grandir * French only
- Zone Jeunesse de Radio-Canada * French only
- Zone Petits de Radio-Canada * French only
Facilitate the telework-family balance
- “Psychology Works” Fact Sheet: Working from Home During COVID, With and Without Children - Canadian Psychological Association
- Conciliation famille-travail: Un défi à relever! - Naître et grandir * French only
Resources that can help
- Info-Social 811
Free and confidential telephone consultation service with a psychosocial worker.
- 1-866-APPELLE (277-3553)
Suicide Prevention Service
- Psychosocial intake department at your local CLSC
CLSC et centre de services
ambulatoires de Vaudreuil-Dorion450 455-6171 CLSC de Huntingdon 450 264-6108 CLSC de Saint-Chrysostome 450 829-2321 CLSC de Salaberry-de-Valleyfield 450 371-0143 CLSC de Beauharnois 450 429-6455 CLSC de Rigaud 450 451-6609 CLSC de Saint-Polycarpe 450 265-3771 CLSC Kateri 450 659-7661 CLSC de Châteauguay 450 699-3333 CLSC de Napierville 450 245-3336
CLSC de Saint-Rémi 450 454-4671
- LigneParents : 1 800 361-5085 - www.ligneparents.com
24/7 hotline for parents in need of support
- Tel-Jeunes : 1 800 263-2266 - www.teljeunes.com
24/7 hotline for young people in need of support
- Centre de réadaptation en dépendance (jeunesse et adulte) : 450 443-4413/1 866 964-4413
Cette page a été créée avec la collaboration du Centre de services scolaire des Trois-Lacs.