CISSS de la Montérégie-Ouest
La pandémie bouscule nos vies. Tout comme vous, vos enfants/adolescents peuvent ressentir du stress ou avoir des inquiétudes devant ces événements.
Cette page regroupe plusieurs liens et ressources utiles pour vous aider à :
- expliquer la COVID-19 aux enfants;
- aider à gérer le stress et l’anxiété;
- mieux vivre le confinement;
- occuper les enfants/adolescents;
- faciliter la conciliation télétravail-famille;
- et plus encore!
Rappelez-vous que peu importe son âge, votre enfant a besoin d’être rassuré, de savoir que vous êtes là et qu’il peut compter sur vous.
Début 2021
Le début de l'année sera différent avec l'annonce d'un reconfinement. Cela peut devenir difficile à vivre pour certaines personnes. Ne manquez pas les 5 conseils pour veiller sur nos enfants et adolescents!
Expliquer la COVID-19 aux enfants
- Parler de la COVID-19 aux enfants : gérer les impacts psychologiques - Beaulieu-Pelletier, G. & Philippe, F. L.
- La COVID-19 expliquée aux enfants - Le Soleil
- COVID-19: le déconfinement expliqué aux enfants - Le Soleil
Outils gestion stress/anxiété
- Mon enfant est inquiet en raison de la pandémie. Comment le soutenir? - MSSS
- On protège aussi la santé mentale de nos jeunes - MSSS
- COVID-19 - Quels gestes poser pour gérer le stress et l'anxiété de nos enfants? - Naître et grandir
- Ton anxiété, dompte-la!
- Mais qu'est-ce qui se passe avec toi? - CIUSSS de l'Est-de-l'Île-de-Montréal - NOUVEAUTÉ
- Les applications mobiles pour les enfants et adolescents - CIUSSS de l’Estrie – CHUS
- Kit transculturel enfants (pour les enfants de 4 à 10 ans)
- Le stress chez l’enfant de 1 à 5 ans - MSSS
- Le stress chez l’enfant de 6 à 12 ans - MSSS
- Le stress et l’anxiété chez les adolescents - MSSS
Mieux vivre le confinement
- Encadrer les enfants à la maison : On protège aussi sa santé mentale - MSSS
- Conseils aux parents en période de confinement - Ordre des psychologues du Québec
- Comment vivre le confinement avec un enfant autiste - Délégation interministérielle à la stratégie nationale pour l’autisme au sein des troubles du neuro-développement
- Trucs et astuces pour faciliter le confinement de votre adolescent - CHU Ste-Justine
- 10 questions pour aider les adolescents à mieux comprendre leur relation avec les écrans - Le blogue Pause
Occuper les enfants/adolescents
- Plusieurs idées d'activités pour bouger (pour tous, incluant la clientèle DI-TSA-DP) - CISSS de la Montérégie-Ouest - NOUVEAUTÉ 13 JANVIER
- Des activités en ligne pour divertir les enfants au temps du coronavirus - Naître et grandir
- Zone Jeunesse de Radio-Canada
- Zone Petits de Radio-Canada
Conciliation télétravail-famille
- Série « La psychologie peut vous aider » : Travailler à domicile pendant la pandémie de COVID-19, avec et sans enfants à la maison - Société canadienne de psychologie
- Conciliation famille-travail: Un défi à relever! - Naître et grandir
Ressources disponibles :
- Info-Social 811
Service de consultation téléphonique 24/7 pour les problèmes psychosociaux
- 1-866-APPELLE (277-3553)
Prévention du suicide
- Accueil psychosocial de votre CLSC
CLSC et centre de services
ambulatoires de Vaudreuil-Dorion450 455-6171 CLSC de Huntingdon 450 264-6108 CLSC de Saint-Chrysostome 450 829-2321 CLSC de Salaberry-de-Valleyfield 450 371-0143 CLSC de Beauharnois 450 429-6455 CLSC de Rigaud 450 451-6609 CLSC de Saint-Polycarpe 450 265-3771 CLSC Kateri 450 659-7661 CLSC de Châteauguay 450 699-3333 CLSC de Napierville 450 245-3336
CLSC de Saint-Rémi 450 454-4671
- LigneParents : 1 800 361-5085 - www.ligneparents.com
Ligne d’écoute 24/7 destinée aux parents ayant besoin de soutien
- Tel-Jeunes : 1 800 263-2266 - www.teljeunes.com
Ligne d’écoute 24/7 destinée aux jeunes ayant besoin de soutien
- Centre de réadaptation en dépendance (jeunesse et adulte) : 450 443-4413/1 866 964-4413
Cette page a été créée avec la collaboration du Centre de services scolaire des Trois-Lacs.