Pour un été au camp en santé

CISSS de la Montérégie-Centre

Introduction

Des problématiques estivales peuvent affecter la santé des jeunes et des travailleurs des camps de jour et des camps de vacances de la région. La chaleur, l’herbe à puces, les poux et les punaises de lit peuvent causer des désagréments importants. Mais les maladies transmises par les animaux et les insectes peuvent quant à elles avoir des conséquences graves si elles ne sont pas prises à temps. Dans cette page, vous retrouverez de courtes descriptions des différents enjeux, des signes à surveiller, des consignes à suivre ainsi que des ressources pour vous aider.

Chaleur extrême

Chaleur

Description

L’exposition à la chaleur peut entraîner divers malaises : crampes, déshydratation, épuisement et même un coup de chaleur. Lorsqu’il fait très chaud, plusieurs mesures peuvent être mises en place pour assurer la santé des enfants. Ces actions sont particulièrement importantes puisque l’adaptation des enfants à la chaleur prend plus de temps que celle des adultes. Leur risque de souffrir d’un problème lié à la chaleur est donc plus élevé.

Quoi observer?

Surveiller toute dégradation de l’état de santé de l'enfant :

S’il devient amorphe, anormalement agité ou irritable.
S’il affiche une grande faiblesse ou une grande fatigue.
S’il fait de la fièvre ou présente de la diarrhée, de la nausée ou des vomissements, des crampes/douleurs musculaires, une soif intense, des étourdissements ou un mal de tête, une respiration et battements cardiaques élevés.

Le coup de chaleur peut être reconnu par :

Une température corporelle au-dessus de 40 °C.
Une peau sèche, rouge et chaude.
Un pouls et une respiration rapides.
Un mal de tête.
Une altération de l’état de conscience (confusion, désorientation, convulsions, évanouissement).

Conseils et consignes à suivre

Pour prévenir les effets dus à la chaleur :

Bien s’hydrater
- Boire de l’eau (idéalement; jus ou boisson sportive diluée comme alternative) aux 20 minutes, même en l’absence de sensation de soif. Pour les enfants de moins de 12 ans, cela représente environ 1/3 à 1/2 tasse d’eau chaque fois.
- Éviter de consommer des boissons énergisantes ou contenant de la caféine.
Rester au frais
- Privilégier les activités au frais ou à l’ombre.
- Offrir des moyens de rafraichissement : serviettes humides froides, s’asperger d’eau, fréquenter la piscine ou des jeux d’eau.
Réduire les efforts
- Déplacer les activités tôt le matin (avant 11 h).
- Songer à annuler les activités sportives à l’extérieur, particulièrement celles d’endurance.
- Réduire la durée des activités et allonger les pauses.

Si un enfant souffre d’un ou plusieurs des symptômes liés à la chaleur :

IMMÉDIATEMENT cesser l’activité et placer l’enfant dans un endroit frais ou ombragé.
Lui offrir une boisson fraîche contenant des minéraux.
L’asperger d’eau tiède et l’éventer jusqu’à ce qu’il se rétablisse.
Aviser les parents et contacter rapidement Info-Santé 811.

Si un enfant présente des signes pouvant évoquer un coup de chaleur :

APPELER IMMÉDIATEMENT LE 911.
En attendant les secours, dans un endroit frais ou ombragé, tenter d’abaisser la température corporelle en l’aspergeant d’eau tiède et en éventant énergiquement sa peau.
Il est inutile d’offrir des médicaments pour diminuer la fièvre.

Ressources

Herbe à puces

Description

L’herbe à puce contient une sève vénéneuse qui provoque une inflammation de la peau qui est très douloureuse. C’est une plante de 20 à 100 cm de hauteur qui peut se présenter sous diverses formes : buissonnante, rampante ou grimpante. Ses feuilles sont composées de trois folioles (petites feuilles) : la foliole centrale est plus longue que les deux autres. Le bord des feuilles peut être lisse ou plus ou moins découpé.

Plant d'herbe à puce

Quoi observer?

Le premier signe d’une réaction allergique à l’herbe à puce est une forte démangeaison accompagnée de rougeurs à l’endroit du contact.
Par la suite, des lésions peuvent apparaître : inflammation, enflure, cloques ou formation de croûtes lorsque les cloques éclatent et coulent.
Les symptômes peuvent être plus intenses chez les personnes ayant déjà eu une importante réaction allergique à l’herbe à puce dans le passé.

Conseils et consignes à suivre

Protection et prévention :

Demeurer en tout temps dans les sentiers lors d’excursions en forêt.
Porter des vêtements de protection tels que : pantalons longs et chemise à manches longues (lorsque la température le permet) et des souliers fermés.
Prendre des précautions si on touche à des objets qui ont été contaminés ou à des plants d’herbe à puce morts ou séchés : la sève de l’herbe à puce peut facilement adhérer aux vêtements et aux poils des animaux et demeurer toxique pendant plusieurs mois.

Traitement :

Laver la région exposée à l’eau froide et au savon doux le plus rapidement possible.
Appliquer des compresses d’eau froide sur la région touchée pendant 15 à 30 minutes, plusieurs fois par jour.
S’il y a eu de la sève de l’herbe à puce dans les yeux, rincer les yeux durant 15 minutes sous un jet doux d’eau tiède du robinet. Prendre soin de faire couler l’eau du robinet directement sur votre œil, à partir du coin interne (près du nez) vers le coin externe.

Ressources

Poux

Description

Les poux ne sont pas dangereux, mais ils sont dérangeants. Ils passent facilement d’une tête à une autre au contact des cheveux, lors d’une accolade, par exemple. Un examen attentif de la tête est nécessaire afin de savoir si des poux ou des lentes (leurs œufs) sont présents. On ne peut pas s’en débarrasser avec des shampooings ordinaires; un traitement spécial contre les poux est nécessaire.

Quoi observer?

Le principal symptôme associé à la présence de poux est la démangeaison du cuir chevelu. Toutefois, leur présence ne cause pas toujours de démangeaisons.

Conseils et consignes à suivre

Quelques conseils à rappeler aux enfants :

Éviter de se coller la tête contre celle des autres.
Ne pas partager leurs objets personnels tels que les chapeaux, barrettes, peigne et brosse.
Garder les cheveux longs attachés.

Ressources

Pour toute question ou situation particulière, appelez Info-Santé 811.
Poux
Poux... Poux... Poux... Tout savoir sur les poux de tête - Ministère de la Santé et des Services sociaux
Procédure pour l'examen visuel de la tête à l'aide d'un peigne fin

Punaises de lit

Description

La punaise de lit est un insecte brunâtre visible à l’œil nu qui ressemble à un pépin de pomme aplati.
La punaise de lit ne vole pas.
Elle se nourrit de sang des humains pendant leur sommeil et elle vit principalement dans la chambre à coucher. Elle est surtout active la nuit et elle fuit la lumière.
La plupart des gens constatent qu’ils ont des punaises chez eux parce qu’ils se réveillent avec des piqûres.
Les punaises de lit ne transmettent pas de maladie.

Quoi observer?

Les punaises sont difficiles à repérer parce qu’elles se faufilent dans des endroits très étroits, comme des fentes pouvant avoir l’épaisseur d’une carte de crédit.

Les piqûres de punaises de lit ressemblent à des piqûres de moustique et causent des démangeaisons. Les piqûres sont souvent alignées ou regroupées au même endroit sur les parties du corps non couvertes pendant le sommeil.

Conseils et consignes à suivre

Si la présence de punaises de lit est suspectée* ou confirmée** :

L’information doit être communiquée le plus rapidement possible à la personne du camp de jour responsable du dossier des punaises de lit. Une rencontre doit être organisée par cette personne avec les parents de l’enfant ou le travailleur, en privé, pour discuter de la situation.
Des mesures de prévention doivent être mises en place rapidement et discrètement de façon à ne pas discriminer les personnes aux prises avec ce problème.
En aucun cas, un enfant ne doit être retiré du camp de jour.
L’utilisation de moyens de contrôle physiques ou chimiques pourra être requise pour exterminer les punaises et empêcher la dispersion des punaises de lit dans le service de garde ou tout autre milieu.

La clé du succès, agir rapidement, efficacement et de façon organisée.

*Cas suspecté : lorsqu’il y a présence d’indices dermatologiques (ex: piqûres) ou lorsque des indices environnementaux (ex: insectes, taches noires) sont observés sur les vêtements ou les effets personnels d’un individu (sans confirmation des indices ou de la source de l’infestation).

**Cas confirmé : lorsqu’on a la confirmation d’une infestation par le parent, le travailleur ou l’exterminateur.

Ressource

Les punaises de lit : guide d’intervention en service de garde (peut s'appliquer aux camps)

Rage

Description

Au Québec, certains mammifères sauvages comme la chauve-souris, le raton laveur, le renard ou la moufette constituent la principale source du virus de la rage. Ceux-ci peuvent transmettre la maladie entre eux, aux animaux domestiques et aux humains. Il s’agit d’une maladie du cerveau sans traitement et mortelle pour l’humain. Heureusement, il existe un vaccin que l’on donne après un contact avec un animal infecté qui empêche la maladie de se développer.

Quoi observer?

La rage se transmet par une morsure ou une égratignure d’un animal infecté. La rage se transmet aussi par la salive de l’animal infecté qui entre en contact avec une plaie non guérie ou une muqueuse, par exemple, la bouche, l’œil ou nez.

Dans toutes les régions du Québec, toutes les espèces de chauves-souris sont à risque élevé d’être infectées par le virus de la rage.

Conseils et consignes à suivre

Enseigner aux enfants les mesures à suivre en présence d’un animal inconnu :

Ne pas le nourrir.
Ne pas le toucher.
Ne pas s’en approcher.
Signaler sa présence à un adulte.

Il ne faut jamais manipuler une chauve-souris à mains nues, qu’elle soit vivante ou morte. Une personne qui a touché une chauve-souris ou qui a été touchée par une chauve-souris et qui ne peut exclure une morsure, une égratignure ou un contact avec de la salive de l’animal, qui peuvent parfois passer inaperçus, doit :

Laver la peau exposée pendant 10 à 15 minutes, avec de l’eau et du savon, le plus rapidement possible après le contact.
Aviser rapidement un responsable.
Capturer la chauve-souris de façon sécuritaire pour éviter qu’elle soit en contact avec d’autres personnes et pour la faire analyser, si requis (voir Attention... Une chauve-souris ! Et si elle avait la rage…).

Ressources

Tiques et maladie de Lyme

Description

La maladie de Lyme est maintenant présente partout en Montérégie. Elle est causée par une bactérie qui se transmet par la piqûre d’une tique infectée. Les tiques peuvent transmettre d’autres maladies graves, comme l’anaplasmose, une maladie qui commence à être rapportée en Montérégie. Le risque de se faire piquer est plus élevé entre les mois de mai et septembre, mais il est possible de se faire piquer dès que les températures sont au-delà de 4 degrés Celsius. Les tiques peuvent s’agripper aux humains lorsqu’ils sont en contact avec des végétaux principalement dans les forêts, les boisés et les herbes hautes, mais aussi dans les jardins et même dans les aménagements paysagers.

Quoi observer?

Les premiers symptômes de la maladie de Lyme apparaissent en général de 3 à 30 jours après la piqûre de tique. Le symptôme le plus courant est une rougeur sur la peau au site de la piqûre de la tique, parfois en forme de cible, qui s’agrandit progressivement et sans douleur. D’autres symptômes courants sont : maux de tête, fatigue, fièvre, douleurs musculaires, douleurs articulaires.

Conseils et consignes à suivre

Avant de participer à une activité extérieure : il est conseillé de choisir des vêtements qui couvrent la peau, dans la mesure du possible, et d’appliquer un chasse-moustiques contenant du DEET ou de l’icaridine sur les parties de la peau qui ne sont pas couvertes.

Pendant l’activité : il vaut mieux rester dans les sentiers pour éviter que les tiques s’accrochent à la peau.

Après l’activité : il faut examiner votre peau et celle des enfants. Il est recommandé de prendre une douche ou un bain (dans les quelques heures suivant une activité extérieure), de changer les vêtements et de les laver. Si une ou des tiques sont retrouvées accrochées sur la peau, il faut les retirer avec une pince à pointe fine en suivant la marche à suivre.

Qui contacter?

En l’absence de symptômes, les pharmaciens de la Montérégie peuvent administrer un antibiotique si la tique est restée accrochée à la peau pendant plus de 24 heures. En présence d’un ou des symptômes mentionnés ci-haut, après une activité à risque, il faut consulter un médecin. La maladie de Lyme se traite avec un antibiotique courant. Le traitement est très efficace s'il est administré rapidement. Pour toute question supplémentaire, appelez Info-Santé 811.

Ressources

Moustiques et virus du Nil occidental (VNO)

Description

L’infection par le virus du Nil occidental (VNO) est une maladie infectieuse transmise aux humains par une piqûre d’un moustique infecté, présent autant en ville qu'en campagne, le plus souvent proche des étangs et dans les forêts.

Les changements climatiques qui font augmenter les températures et la quantité des précipitations favorisent la présence de ce virus dans notre province. Les personnes qui travaillent ou qui pratiquent des activités à l’extérieur sont davantage exposées aux moustiques et ont plus de risques d’être infectées. Les personnes de 50 ans et plus et celles atteintes de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires ou le cancer sont plus à risque d’une infection grave.

Quoi observer?

La majorité des personnes infectées ne présentent aucun symptôme. Lorsque des symptômes sont présents, les plus fréquents sont des maux de tête, de la fièvre ou des douleurs musculaires. Dans les cas graves, l’infection peut causer des troubles au niveau du cerveau comme une méningite ou une encéphalite.

Conseils et consignes à suivre

Avant de participer à une activité extérieure, il est conseillé de :

Choisir des vêtements de couleur claire qui couvrent la peau, dans la mesure du possible, surtout durant les périodes d’activité des moustiques.
Appliquer un chasse-moustiques contenant du DEET, de l’icaridine, de l’eucalyptus citronné ou de l’huile de soya sur les parties de la peau qui ne sont pas couvertes.

De plus, il est conseillé d’installer des moustiquaires en bon état sur les portes et les fenêtres des bâtiments, ainsi que sur les tentes et les abris de camping.

Autour des bâtiments, sur les sites de camping, il est entre autres recommandé, lorsque possible, d’éliminer l’eau stagnante afin de réduire le nombre de moustiques dans l’environnement.

Ressources

Si vous présentez des symptômes à la suite d’une piqûre de moustique ou pour toute question ou situation particulière, appelez Info-Santé 811.
Avant qu'un moustique vous pique... - Ministère de la Santé et des Services sociaux
Élimination de l'eau stagnante - Direction de santé publique de la Montérégie
Se protéger des piqûres de moustiques et de tiques
Virus du Nil occidental (VNO)

Qualité de l'air

Description

La qualité de l’air peut être très variable au cours de la saison estivale en raison des feux de forêt qui affectent la province. Il est difficile de prédire à quels moments cela affectera la Montérégie et pour combien de temps. La situation nécessite que les camps de jour et de vacance fasse preuve de flexibilité dans leurs activités. Surveillez régulièrement cette page au cas où les consignes évoluent au courant de l'été.

Quoi observer?

Une odeur de fumée et un ciel voilé sont des indices que la qualité de l’air est mauvaise. Lorsque cette situation se produit :

Privilégiez les activités à l’intérieur.

Restez attentifs aux avis de santé publique qui pourraient être diffusés durant la période des feux de forêt.

Conseils et consignes à suivre

Qui sont les plus sensibles à la mauvaise qualité de l’air?

Les personnes asthmatiques ainsi que les gens atteints d’une maladie respiratoire ou cardiaque par exemple sont les plus affectés par une mauvaise qualité de l’air.

Les personnes qui doivent être exposées longtemps à la mauvaise qualité de l’air extérieur, par exemple des travailleurs extérieurs, pourraient aussi avoir plus d’effets à leur santé.

Quels sont les symptômes à surveiller?

L’exposition à la fumée peut entraîner des picotements des yeux et des larmes, le nez qui coule, une irritation des sinus, une toux légère ainsi qu’un mal de gorge ou à la tête.

Les symptômes suivants, qui sont moins courants, pourraient nécessiter un suivi médical. C’est le cas d’un essoufflement, d’une respiration sifflante (y compris des crises d’asthme), d’une toux sévère, des étourdissements, des douleurs thoraciques et des palpitations cardiaques.

Si vous êtes préoccupés par la santé d’un enfant ou d’un animateur, communiquez avec Info-Santé en composant le 811. Pour toute urgence médicale, composez le 911.

Ressources

Maladies contagieuses

Description

Les environnements où de nombreuses personnes se rassemblent, souvent en partageant des espaces clos et des équipements, présentent des risques plus élevés de transmission de maladies.

Conseils et consignes à suivre

Vous pouvez poser plusieurs gestes pour limiter la transmission de ces maladies.

Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir en papier ou votre bras afin de réduire la propagation des germes.
Lavez-vous souvent les mains à l'eau tiède et au savon pendant au moins 20 secondes. Une solution à base d'alcool peut être utilisée si vous n'avez pas accès à de l'eau et à du savon.
Prenez l’habitude de nettoyer et de désinfecter régulièrement votre environnement et les appareils sanitaires que vous utilisez.

Pour en savoir plus : https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/prevention-des-accidents-des-lesions-et-des-maladies/gestes-limiter-transmission-maladies-respiratoires-infectieuses

Coqueluche

La coqueluche est une maladie contagieuse qui se caractérise par de fortes quintes de toux. Elle est causée par une bactérie voyageant dans les gouttelettes projetées dans l’air par une personne infectée, par exemple, lorsque celle-ci tousse ou éternue. L’infection se manifeste d'abord par une fièvre légère, le nez qui coule, des yeux rouges et de la toux. Cette toux devient plus forte et plus fréquente au bout de 7 à 14 jours.

Pour en savoir plus : https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coqueluche

COVID-19

La COVID-19 est une infection respiratoire causée par un virus. Elle se propage principalement par les gouttelettes projetées dans l’air lorsque les personnes infectées toussent, éternuent ou parlent. Les symptômes peuvent inclure la fièvre, la toux, la fatigue et, dans les cas graves, des difficultés respiratoires.

Pour en savoir plus : https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/symptomes-transmission-traitement

Rougeole

La rougeole est une maladie grave et très contagieuse. Elle est causée par un virus qui voyage dans l’air lorsqu’une personne infectée respire, tousse, éternue ou parle. Il est possible d’être infecté et d’attraper la maladie sans avoir été en contact direct avec une personne atteinte de la rougeole. Par exemple, il peut suffire de s’être trouvé dans la même pièce qu’une personne contagieuse, et ce, même durant une courte période. Les premiers symptômes de la rougeole sont la fièvre, la congestion nasale, la toux, les yeux rouges qui coulent et un malaise généralisé. Ensuite, des rougeurs apparaissent au visage puis sur le corps.

Pour en savoir plus : https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/rougeole

La vaccination est la meilleure protection contre la coqueluche, la COVID-19 et la rougeole

Plusieurs vaccins existent contre les maladies contagieuses et avoir reçu l'ensemble des vaccins recommandés est le meilleur moyen d'éviter les effets les plus graves des maladies et infections et de réduire les risques qu'une maladie se propage.

Les points de service locaux offrent à la population québécoise des services de vaccination, de prélèvements et de dépistage.

Gastroentérite

La gastroentérite est une inflammation de l'estomac et des intestins, souvent causée par un virus. Elle entraîne des symptômes tels que la diarrhée, les vomissements, les douleurs abdominales et parfois la fièvre. La maladie est très contagieuse et s’attrape généralement après un contact avec une personne infectée.

Pour en savoir plus : https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/grippe-rhume-et-gastro/gastro-enterite

Qui contacter

Pour toute question ou situation particulière, appelez Info-Santé 811.