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Ateliers d’arrêt tabagique gratuits au CLSC du Richelieu

CISSS de la Montérégie-Centre

Cesser de fumer, c’est possible !

Ateliers d’arrêt tabagique gratuits au CLSC du Richelieu
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Saint-Jean-sur-Richelieu, le 12 décembre 2019 – Le CISSS de la Montérégie-Centre offre gratuitement des ateliers au CLSC du Richelieu aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer.

Il s’agit d’un programme de cinq rencontres d’une durée de deux heures chacune offert en groupe. L’approche de groupe a fait ses preuves dans l’arrêt tabagique en augmentant les chances de réussite des participants.

Ce programme présente des stratégies pour cesser de fumer, de nombreux trucs et conseils. De plus, un guide pratique sur l’activité physique, l’alimentation et la saine gestion du stress sera remis à chaque participant afin d’établir un plan d’action pour, non seulement cesser de fumer, mais aussi demeurer non-fumeur.

Une nouvelle session est offerte au CLSC du Richelieu, 300 Chemin de Marieville, à Richelieu, soit :

> les lundis, de 18 h 30 à 20 h 30, du 13 janvier au 27 février 2020.

Rappelons que les places étant limitées, les personnes intéressées à entreprendre cette démarche doivent s’inscrire à cette session auprès de Martine Leroux, infirmière en prévention, promotion de la santé, au 450 658-7561, poste 4302.